2017年，東京都區部人口數達946萬，東京都市圈的人口數則達3700萬人，是全球規模最大的都會區之一，亦為日本最大的城市。東京是傳統上的全球四大世界級城市之一，被GaWC評為Alpha+級世界一線城市，在2017年GDP達8947億美元，同時在世界城市綜合實力排行榜及全球城市指數排名中位列第四。

2016年的人口普查資料顯示，東京都共有居民13,617,445人，其中23區共有居民8,967,665人，東京都市圈總人口達3700萬（2016年），居日本各行政區之首，是全球人口最多的城市。由于大量人員在東京都區部和鄰近地區之間通勤移動，東京都區部在日間和夜晚的人口差距較大。

正式的行政區劃定義上，東京僅限于東京都，與道、府、縣同為日本的一級行政區，轄區包含東京都區部、多摩地方與伊豆群島、小笠原群島等離島；其中，東京都區部為日本中央政府所在地。東京都同時也囊括了日本最南端（沖之鳥礁）和最東端（南鳥島）等地理極點，擁有日本各都道府縣中最多的人口數，同時也是日本人口密度最高的都道府縣。

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