就拜倒在拖延癌晚期的裙下 

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所有的計劃都毀在一個叫做“以后”的詞。

申請季的時候，你告訴自己，忙完這一波申請就有大把的時間去學習自己想學的東西了，健身、瑜伽、二外、去聽一次演唱會，哦，對，還有年前做的to do list。

申請終于告一段落，掰著手指數著離家的日子，突然覺得跟爸媽膩歪膩歪，跟朋友喝喝酒，唱唱歌，刷刷韓劇也是極好的。

于是，你又開始了熬夜刷劇，睡懶覺，手機定外賣的日子。

健身、瑜伽、演唱會、讀書？反正以后還會有機會的。

你就這樣安慰自己。

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一個人在國外生活，最容易在一堆大大小小的生活瑣事里，把拖延癥發揮到極致。

攢了兩天都沒洗的碗，無處落腳的房間，滿床的臟衣服。

算了，先睡過今晚再說。

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你打開電腦，終于下定決心要做presentation，好不容易找到了ppt模板、輸入了課程和標題之后，就再也沒了下文。

你害怕起筆，因為你知道一旦開始寫，又將是如坐針氈的幾個小時，你甚至覺得這件事兒你肯定做不到，做不好...于是你安慰自己，要不等等吧，先去散散步，可能就有靈感了。

于是，小到一個難以開頭的presentation，大到申請一個實習項目，一旦遇到有難度的問題，你總會給自己找理由。

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就連向心愛的人告白，你也在一再拖延。

你曾幻想過兩個人在一起的場景，一起出國，一起回國，一口氣完成兩個夢想。

你曾幻想兩個人一起做飯、一起曬衣、一起布置家。

然而，你的拖延卻讓這一切止步于想象。

你告訴自己，緣分是需要等待的，也許你自己變得再優秀一點，屬于你的ta就會自己出現...

而你，要拖到什么時候呢？

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被叫拖延癌患者，很委屈。

“我沒有拖延癥，我只是有太多事兒要忙，脫不開身。”

“我明明計算了時間的，不過因為臨時又有了別的事兒耽誤了。”

你總是有那么多不具名的理由，

也許你也知道所有的理由，都是借口。

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上面的這些“ 你” ， 是我，是你，也是他，

我們有太多的期待，

卻在拖延中讓一切的理想付之東流。

彼時的你，是否有想過，

為何拖延癥會如此猖獗地在我們的生活中逍遙？

害怕失敗+沒有緊迫感

就因為這兩個簡單的理由，

你就如此放任自己，及時行樂。

在困難的事兒面前你“慫”了，

在可以蒙混過關的事兒面前，你“懶”了，

而你還有什么？

這一年你還要這樣度過嗎？

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說了這么多，作為曾經也掙扎在拖延癌邊緣的芥末醬，

當然給你準備了治愈拖延癥濃湯！

每天至少安靜地坐十分鐘

按照事情的輕重緩急

為自己制定每天的to do list

每天慢跑10—30分鐘

保證擁有好的身體

每天睡8小時

保證精神飽滿，不焦不躁

多讀書，爭取比上個月多讀一本書

克服拖延癥是一個過程

用生活中的小習慣逐漸擺脫拖延癥

笑吧，盡情的笑

做個傳播真能量的小天使

明白下面這幾點

沒有人能決定你的幸福

除了我們自己

所以做每一件事的時候

要對自己負責，做到最好

除此之外

別人怎么說

與我無關

不要把生活跟他人比較

每個人有每個人的路

但是這不意味著，

你可以在自己的小成就里沾沾自喜

學會謙遜

別太把自己當回事兒

天外有天，被你浪費的每一分鐘都有人在拼命努力

最后

大膽去做想做的夢

相信自己，終會成真

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