都說得聽力者得托福，今天這位小伙伴 Jay 在聽力備考方面頗有心得，聽力不好的小伙伴兒可得認真看看。很多同學在備考時遇到的另一個問題就是不知道如何規劃時間，Jay也給出了他的時間規劃，一起來看看吧！

我參加的是去年的第二場考試，成績是105分（R29，L27，S23，W26）。

這篇文章里我會分享我自己在4個月備考期內的學習方法，希望能稍稍幫助到即將斬托的小伙伴。

我覺得一場和托福的成功分手都離不開一本翻爛了的詞匯書，背單詞真的很重要。相信背單詞的方法大家都聽了很多了，我覺得真的沒有特別高效的捷徑，堅持踏實反復地背比啥都強。

我背第一遍，每天背3個list，15天背完。我第一遍背的很精，每個意思、詞性、搭配、派生詞都會記。背的時候習慣一邊讀一邊寫，寫到覺得記住了為止。

第二遍：15天，精背。我背完第一遍后馬上開始背了第二遍，但是大部分不認識的還是不認識，但是其實大家都這樣，所以不要懷疑自己的智商，多背幾遍就好了。

第三遍：15天，精背。第三遍是我最后一遍利用整塊時間來背單詞，因為發現掌握的差不多了，但是不夠準也不夠熟。這一遍我背的時候重點看了寫作中可以用到的詞，寫作文時有意識地用新詞。

第四遍15天，第五遍9天。主要提高精準度，要準確掌握單詞的每個意思。這時候我白天的整塊時間都用來做TPO了，就利用了午休呀地鐵上呀睡覺前呀這種零碎的時間來查漏補缺。完成當天計劃之后可以背背閱讀聽力里的生詞。

第六遍：8天。利用后面的索引查漏補缺，反應速度要快。

第七遍：我在考試的前一周又過了一遍索引，為了心里踏實，有安全感。

有的同學喜歡滾雪球一樣背，比如第一天list1，第二天list12，第三天123，我覺得都可以啦，選擇自己喜歡的就好。

比起背單詞的方法我覺得更重要的是制定適合自己的schedule，然后嚴格按照計劃執行。比如計劃用15天背完一遍，那就是15天，不能拖不能懶。我給自己畫了張超大的表格，貼在墻上每天打卡，懶癌必備。

除了克服拖延之外，再強調一下，制定合適可實施的schedule真的很重要。我四六級單詞掌握的還可以，背托福不是很難，所以第一遍每天3個list覺得還算ok，大家可以根據自己的時間和基礎調整。



復習時間規劃

我的大大大部分時間都花在聽力上了，大家可以根據自己的情況制定適合自己的復習安排。

1、聽力：

一天一套tpo，有時兩套（48套聽完后又從第一套開始重聽了十幾套加上sss）

第二天早晨用1.5倍速重聽前一天的lecture

2、閱讀：

隔一天做一套

3、口語：

我主要是在周末練2-3套，大家還是盡量天天練比較好

4、寫作：

綜合寫作一周2-3篇

獨立寫作一周一篇，寫完后用一周時間消化

5、考前一個月

每周完整模考一次

復習閱讀聽力里的生詞

復習寫過的作文，背例子，熟悉模板

6、考前一周

再過一遍單詞

看機經

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